Manfaat Susu Kedelai - Siapa si yang tidak mengenai akan susu kedelai ini, hampir setiap orang pernah meminumnya, tapi tidak semua orang menyukai susu yang satu ini. Kedelai adalah makanan yang paling lengkap kandungan Gizinya, hal ini di karenakan Kedelai mengandung Protein, Lemak, serat, Vitamin dan Juga mineral. hal ini merupakan yang selalu di butuhkan oleh tubuh agar tubuh selalu terhindar dari penyakit. maka dari itu kita di sarankan untuk mengkomsumsi susu kedelai ini.
Jika selama ini teman-teman lebih akrab Kedelai untuk bahan baku tempe dan juga Tahu maka sudah selayaknya sekarang teman-teman mengerti akan pentingnya manfaat Susu kedelai untuk kesehatan tubuh manusia, seperti halnya artikel sebelumnya yang kami bagikan yakni manfaat lengkuas, yang tentu saja akan sangat berguna buat teman-teman semua nantinya, baik kita kembali ke topik khasiat susu kedelai yang langsung bisa kita lihat di bawah ini.
Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan
Menurunkan kolesterol
kandungan asam lemak tak jenuh dalam kedelai bermanfaat menghambat pengangkutan kolesterol dalam darah dan dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Mencegah osteoporosis
kandungan fitoestrogen dalam kedelai bermanfaat untuk mempercepat penyerapan kalsium di dalam tubuh sehingga berdampak tulang menjadi lebih kuat sehingga mengurangi resiko terkena osteoporosis.
Membantu menurunkan berat badan
Kandungan gula dalam susu kedelai lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi, serta asam lemak dalam susu kedelai dapat bermanfaat untuk menghambat penyerapan lemak di usus karena itu susu kedelai sangat cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang diet.
Mencegah kanker prostat
kandungan fitoestrogen dalam susu kedelai sangat bermanfaat untuk menghambat produksi testosterone sehingga mengurangi resiko terkena penyakit kanker prostat pada pria.
Mengatasi gejala menopause
susu kedelai mengandung isoflavon yang bermanfaat untuk mengatur hormon estrogen sehingga wanita yang memasuki masa menopause akan lebih sehat.
Menyehatkan jantung
kandungan lemak jenuh yang sangat sedikit dalam susu kedelai sangat baik untuk kesehatan jantung anda.
Minuman vegetarian
susu kedelai merupakan pilihan yang tepat untuk para vegetarian karena dalam susu kedelai mengandung sumber vitamin, mineral, protein, karbohidrat dan juga lemak.
Minuman untuk penderita autisme,
untuk penderita autisme dapat mengganti susu sapi dengan susu kedelai karena susu kedelai tidak mengandung glutein dan kasein yang dapat mengakibatkan gangguan fungsi otak.
Mencegah penuaan dini
susu kedelai sangat baik untuk mengatasi penuaan dini seperti keriput dan wajah menjadi kusam karena susu kedelai mengandung anti oksidan yang dapat menangkal penuaan dini sehingga orang yang rutin mengkonsumsi susu kedelai akan terlihat lebih awet muda.
Anti kanker
susu kedelai merupakan sumber mineral, selenium, isoflvon, asam amino triptopan serta vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas pemicu penyakit kanker.
Mencegah migraine
dengan mengkonsumsi susu kedelai secara teratur penyakit sakit kepala sebelah atau migraine yang disebabkan oleh defisiensi zat gizi dapat dicegah karena susu kedelai merupakan sumber vitamin, mineral dan asam amino.
Nah demikian artikel mengenai Manfaat Susu Kedelai yang bisa blog tumbuhan bagikan kepada teman-teman semua, jika teman-teman berkenan maka silahkan saja membagikan artikel ini ke media sosial seperti Facebook, twitter ataupun google plus, nah sampai ketemu di artikel berikutnya, terima kasih banyak.
Label
- abdominal pain
- acne
- Almond
- Alpukat
- Ambien
- and treatment
- Anggrek
- asthma
- asthma causes
- asthma home remedies
- Asthma in India
- asthma symptoms
- asthma treatment
- awareness
- best medicine for kidney stone
- Biologi
- blackheads
- blog
- body
- breast
- breastcancer
- Buah Manggis
- Buah Pepaya
- Buah Tomat
- Bumbu Dapur
- Bunga Matahari
- cancer
- Cara Hidup Sehat
- Cara Sehat
- causes
- causes of ulcerative colitis
- children
- chills
- ciri khusus tumbuhan kaktus
- cyst
- Daun Salam
- dengue fever
- dengue fever causes
- dengue fever treatment
- diabetes
- diabetes causes
- diabetes foods
- diabetes health foods
- diabetes in India
- diabetes prevention
- diabetes symptoms
- diabetes treatment
- diabetes types
- Diabetes: types
- DNA
- doctor
- drinking hot water
- Duku
- eat everyday
- every day foods
- face acne
- face care
- factor
- fever
- Fitness
- flu
- Genetik
- Gigi
- Ginseng
- hair fall home remedies
- hair fall treatment
- hair growth
- headache
- health benefits
- health food for diabetes
- healthy foods
- high grade fever
- homeopathy
- India
- Info
- Jahe
- Jerawat
- Kaktus
- Kantong Semar
- Karbon
- Keladi Tikus
- Kesehatan
- Kesehatan Jantung
- kesehatan wanita
- kidney stone
- Klorofil
- know about acne
- Kolestrol
- Komedo
- Kuku
- Kulit Pisang
- lemak
- Makanan Sehat
- Manfaat Biji Matahari
- Manfaat Buah
- Manfaat Bunga
- Manfaat Daun
- Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Wanita
- Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Wanita
- Manfaat Minyak
- manfaat pohon
- Manfaat Sayuran
- Manfaat Susu
- Manfaat Tanaman
- Manfaat Tumbuhan
- Manggis
- Masker
- measles
- Melinjo
- Menurunkan Berat Badan
- model rambut
- monsoon
- MR
- MRVACCINATIONPROGRAM
- News
- Obat Alami
- obat batuk alami
- Obat Jerawat
- pain relive
- Pare
- Perut
- pimples
- Pisang
- poison
- preventbreastcancer
- prevention of stone
- Produk
- Rambut
- RNA
- Seledri
- Semangka
- skin
- stay fit
- stay healthy
- stayfit
- stayhealthy
- Stretch Mark
- sugar
- sweet
- swetrpoison
- swine flu
- swine flu cause
- swine flu in India
- swine flu prevention
- swine flu treatment
- symptoms
- Tanaman Obat
- temperature
- Tips
- tips kecantikan
- Tips Kesehatan
- Tomat
- tonsillitis
- tonsillitis treatment
- treat acne
- treatment
- treatment for kidney
- treatment of ulcerative colitis
- Tumbuhan Dan Bunga
- Tumit
- typhoid fever
- uban
- ulcerative colitis
- Vaccination
- vertigo
- viral
- vomiting
- wanita kesehatan
- warm water
- weight loss
- Wortel
Popular
-
Cara Membersihkan Lidah BayiCara Membersihkan Lidah Bayi - Bayi merupakan makhluk kecil yang sangat menggemaskan. Namun karen…
-
What are the main causes of kidney stones?KIDNEY STONE Definition : - Kidney stone is also known as urolithasis. When solid piece of materia…
-
Tips Cara Mengatasi Perut Kembung Secara AlamiCara Mengatasi Perut Kembung - Ini tentu sering terjadi kepada anda, dan tentu anda sering bertany…
-
Tanaman Obat Herbal Dan KhasiatnyaTanaman obat herbal dan khasiatnya – Jika bicara masalah tanaman obat, Indonesia lah pemenangnya…
-
Manfaat Sayur Kol dan Sayur OyongManfaat sayur kol dan sayur oyong - Sayuran ini memeliki bentuk bulat yang terdiri dati daun-daun…
Post a Comment
Post a Comment
Silahkan berikan komentar anda tentang blogger saya, agar bisa lagi menjadi lebih baik sesuai yang kita harapkan :) terima kasih atas kunjungannya.